不过好在陈星旭很快就找到了改善的方法，还请来了特厨隋坡帮忙。可能有人会问，隋坡不是个厨师吗？怎么还懂体态管理？其实隋坡在这方面可是半个专家，他分享的三个动作简单又实用。第一个是靠墙站，后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都贴墙，每天10分钟，专治低头族；第二个就是大家都在学的毛巾扩胸法，双手抓着毛巾举过头顶向后拉伸，能打开僵硬的胸腔；第三个是下巴回收，想象头顶有绳子往上拉，等电梯的时候都能练。
现在陈星旭跟着练了一周，工作室放出来的健身视频里，背肌线条都紧实了不少，看来这方法是真管用。其实不光陈星旭，内娱明星的体态焦虑早就不是秘密了。成毅拍《琉璃》的时候瘦成纸片人，结果被骂“脱相”；许凯为了上镜好看，每天只吃水煮菜。但隋坡的方法告诉我们，体态改善不用饿肚子，关键是找对发力点。现在粉丝们都在超话打卡“隋式矫正法”，连路人都跟着练，这波反向安利算是成功了。
说起来，明星为了上镜好看真的挺拼的，不过健康还是第一位的。陈星旭这次虽然因为瘦太快出现了小问题，但能及时调整过来也挺好。希望他以后能在保持身材的同时，也注意身体的协调发展，毕竟好的体态比单纯的瘦更重要。也希望大家能从中学到点东西，不管是减肥还是改善体态，都要找对方法，循序渐进，这样才能既健康又有效。
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